Ana Carolina Silva

Você já se perguntou como funciona a psicoterapia e como ela pode ser eficaz?

Você já se sentiu desconectado de si mesmo, como se houvesse uma barreira entre seus pensamentos, sentimentos e ações? A terapia é uma abordagem eficaz e cientificamente respaldada para restaurar essa conexão, permitindo que você viva de forma mais autêntica e significativa.

Em um ambiente seguro e acolhedor, você terá a oportunidade de explorar suas experiências, identificando padrões que limitam seu crescimento. Com técnicas que promovem a consciência corporal e a expressão emocional, você aprenderá a viver no presente e a valorizar os pequenos momentos da vida.

Através da psicoterapia, você aumentará sua consciência sobre seus pensamentos e emoções, compreendendo cada aspecto de si mesmo e tomando decisões de forma consciente e alinhada com seus valores. Isso não só fortalecerá sua autenticidade, mas também o ajudará a estabelecer relações mais significativas com as pessoas ao seu redor.

Ao final do processo terapêutico, você se sentirá mais conectado a si mesmo, mais capaz de enfrentar desafios e mais realizado, vivendo uma vida que realmente reflete quem você é. Invista em sua saúde mental e descubra como a terapia pode transformar sua vida!

Prazer, sou Ana Carolina

Sou Psicologa clínica com abordagem na Gestalt-Terapia, pós-graduada em Psicologia Social pela Faculminas e pós-graduanda em Neurociência e Comportamento Humano pela PUC. Minha trajetoria profissional inclui mais de nove anos como especialista na área de desenvolvimento organizacional, sempre com um olhar atento às relações humanas e ao bem-estar emocional em diversos contextos. Além disso, possuo capacitação em psicologia clínica com ênfase em Sofrimentos Extremos e o Fenômeno da Espiritualidade na Clínica Psicológica. 

Na minha pratica clínica atuei em serviço da Saúde Mental e Redes de Atenção Psicossocial. Essas vivências me permitiram atuar com profundidade em questões relacionadas a transtorno de humor, esgotamento profissional (burnout), conflitos nos relacionamentos, ansiedade, depressão, luto e desafios emocionais que surgem diante de momentos de transição e sobrecarga.

Meu trabalho é pautado na escuta sensível, no acolhimento e na construção de caminhos possíveis para quem busca compreender a si mesmo com mais profundidade.

Acredito que saúde mental vai muito além da ausência de adoecimento — ela envolve aspectos biológicos, sociais e emocionais que compõem nossa experiência. Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, ético e transformador, onde você possa desenvolver recursos emocionais e viver com mais presença, autonomia e bem-estar.

Abordagem

A forma como interpretamos o mundo e as situações que vivenciamos moldam profundamente quem somos e como nos relacionamos com tudo ao nosso redor. A Gestalt-terapia nos convida a aprofundar essa compreensão, explorando não apenas o que pensamos e sentimos, mas também como nosso corpo reage e se expressa em cada momento.

Como seres sociais grande parte das experiências que vivemos no nosso dia a dia moldam a nossa visão de mundo, como nos entendemos e reconhecemos, assim como reagimos ao que nos acontece. Por este motivo, é fundamental que no seting terapeutico tenhamos uma compreensão de como tudo isso nos afeta para criar um plano terapêutico adequado para a sua realidade. Para tanto, me oriento a partir da abordagem da Gestalt-Terapia a fim de reconhece a importância do contexto social em nossa vida. No entanto, vamos além, buscando compreender não apenas as suas relações externas, mas também a relação que você estabelece consigo mesmo.

Atendimentos

Tudo o que você precisa para cuidar da sua saúde mental

Psicoterapia

Atendimento individual para jovens e adultos, disponível na modalidade presencial (Campo Grande - RJ - Brasil) e online para todo território nacional.

• Autoconhecimento

• Regulação emocional

• Conflito Familiar

• Burnout

• Ansiedade

• Luto

Psicoterapia Online Para Brasileiros no Exterior

Atendimento focado nas particulariedades do novo território, linguagem e cultura.

• Adaptação e flexibilidade

• Autoconhecimento

• Tratamento focal

• Transtorno de Ansiedade

• Transtorno de Humor

• Relacionamentos

• Conflito Familiar

• Dependência Emocional

• Estresse e Síndrome de Burnout

• Luto

• Depressão

Principais Queixas Trabalhadas

★★★★★

Depoimentos

Alguns relatos que guardo com carinho

Contato

R. Augusto de Vasconcelos, 544 - Sala 235 - Campo Grande, Rio de Janeiro - RJ, 23050-340

+55 (21) 98774-9702

ancarolina.psi@gmail.com